50代会社員の私が、食と住で整えるブログを始めた理由
Re:My Life｜50代、食と住で整うくらし ーがんばり過ぎない、でもあきらめないー
ブログを始めたきっかけ
はじめまして。
このブログ「Re:My Life｜50代、食と住で整うくらし」を書いている、ぱぴさんです。
50代になり、体調や気持ちの変化を少しずつ感じるようになりました。
40代までのように「頑張れば何とかなる」では進めなくなり、
働き方や生き方に、ふと違和感を覚えることが増えてきました。
自律神経の乱れを感じたり、
「このままでいいのかな」と立ち止まって考えることが増え、
無理をして頑張り続けることが、今の自分には合わなくなってきました。
40代は、家族を中心に走り続けた時間。
そして今は、これからの時間を
「自分はどう生きたいのか」
「何に心地よさを感じるのか」
そんなことを大切にしたいと思うようになりました。
だからこそ、
「もういいや」とすべてを諦めてしまうのも違う。
まだ、やってみたいことがある。
まだまだ自分の可能性を信じてみたい。
このブログでは、
食事・暮らし・働き方を通して、
50代からの「自分らしい再スタート」を、
がんばり過ぎない、でもあきらめない。
そんな気持ちを大切に綴っていきます。
仕事と身体を整えた経験
小さい頃からインテリアが好きで、
小学生になって自分の部屋が出来てからは、６畳の自分の部屋の模様替えを毎月楽しんでいるような幼少期でした。
好きなことを活かせる仕事に就きたいと思い、これまで約30年間、
化粧品のディスプレイや空間、ものづくりの仕事に携わってきました。
「どう見せると心地よいか」
「どんな空間だと、自然と手に取りたくなるか」
そんなことを考えながら続けてきた仕事です。
また、49歳のときには
40代のうちに何か変わりたいと強く思うよりになり、
まずは産後とコロナの影響で10キロ以上太ってしまったので、
それを変えたいと思い、筋トレと食事管理でダイエットに挑戦し、
約半年で10kg以上の減量を経験しました。
運動不足の状態からのスタートで、
最初は体力的にきついと感じることもありましたが、
週2回のトレーニングに加え、
自宅での宅トレや、愛犬との散歩など、
無理のない形で体を動かす習慣を続けました。
その経験を通して、
体を動かすことが少しずつ楽しくなり、
今ではむしろ何か運動していないと不調に繋がるようになり、ピラティスにも取り組んでいます。
今振り返ると、
仕事で培ってきた「整える視点」と、
体と向き合った経験が、
今の「食と住で整える」という考え方につながっているように感じています。
家族と今の暮らし
夫と子ども１人、愛犬（ポメラニアン×トイプードル）と一緒に暮らしています。
2021年に念願のマイホームを建て、
日々の暮らしや頑張りすぎない家事でもスッキリ見える工夫（ズボラでもOK）、季節のイベントを大切にするように心がけています。
このブログを通してやりたいこと
- 気持ちが落ち着く住まいや空間作り
- 50代からの体づくりや、働き方について
- しっかり食べてもリバウンドしない食事について
5０代になって、「無理はできないけど、まだ諦めたくない」
まだまだ自分の人生を楽しみたい、そんな日々の記録をマイペースに綴っていきます。
同じように
「無理はできないけど、まだ諦めたくない」
そんな気持ちを抱えている方にとって、
少しでも肩の力が抜ける場所になったらうれしいです。
どうぞ、よろしくお願いします。
化粧品のディスプレイや店舗装飾など、 ものづくりに関わる仕事を約30年続けています。
子育てが少し落ち着いた今、 健康で心地よく暮らすことを大切にしながら、
食事・暮らし・働き方を見つめ直し、 自分らしい再スタートを楽しんでいます。
このブログでは、 50代からの食事管理や暮らしの整え方、 無理なく続けられる習慣について発信しています。