50代、フリーランスという選択肢|60代でも働き続けるために考えたこと
ここ数年、ずっと頭の片隅にあったのは、

会社に縛られない、もう少し自由な働き方ができないかな。
収入が多少減ったとしても、
毎日の通勤や、時間や場所に縛られるストレスを減らして、
自分のペースで働けたら。
そんなふうに考えてはいたものの、
実際には仕事や家庭のことで日々が過ぎ、
気づけば40代後半に突入していました。
約30年、会社員として働いてきた中で、
これまでに仕事を休んだ経験は、
30代のときのワーキングホリデーでの海外滞在、
そして産休・育休の期間くらいでした。
そんな私が数年前、
年齢的な変化や過労、ストレスが重なり、
自律神経を崩して休職することになりました。
この出来事は、
それまでどこか先送りにしていた
働き方への違和感を、「いつか」ではなく「今、向き合うべきこと」 として
はっきり意識するきっかけになりました。
50代になって
フリーランスや副業といった働き方を、
現実的な選択肢として、少しずつ考えるようになりました。
そこで、まずはリスクが小さい
「扶養内フリーランス」で働くためにはどうしたら良いかを考えました。
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まずは「リスクを小さく始める」ための準備
いきなり環境を変えないと決めた理由
50代で仕事を変えたいと考え始めたとき、
いきなり何かを始める前に、
まず行ったのが
これまでの働き方の棚卸し でした。
新しいスキルを身につけるよりも、
今までやってきたことの中に、
無理なく続けられる要素がないかを
整理してみようと思ったからです。
私は、こんな視点で振り返ってみました。
- 仕事の中で「苦にならなかった」「楽しいと感じた」こと
- 周りからよく頼まれていた作業
- 経験や判断力が活かせていた場面
- 年齢を重ねても続けられそうだと感じたこと
こうして棚卸しをしてみると、
「ゼロから何かを始めなければ」
という焦りが、少しずつなくなっていきました。
そして、次に大切にしたのは、
いきなり環境を大きく変えないことでした。
理想を言えば、
会社を辞める前に副業から小さくスタートし、
軌道に乗ったらフリーランスにシフトする。
ただ、フルタイムで働きながら家事や育児をしていると、
副業のためのまとまった時間を確保するのは
正直簡単ではないのが現実です。
フリーランスを考えたとき、最初に不安だったこと
フリーランスを考えた時、まず心配になったのは
準備資金とそのための「期間」を確保できるかということ。
そもそも今までフリーで働いた経験がない私にとって
会社員を卒業するという選択肢は、かなりリスクの高いものでした。
現実問題として、子どもの養育費はまだ10年近くかかるし、
親の介護費用が必要になる可能性があります。
まず取り組んだのは「お金の不安を減らすこと」

最初に手をつけたのは、
フリーランスになるための準備資金を用意することでした。
私が具体的に始めたのは
「仕事を辞めても、約1年は暮らせる状態」を目標にすること。
そのために行ったことは
・固定費の見直し
・不要な保険の解約
・自分名義のローンの返済
・子どもの教育資金の目処をたてる
・老後資金の蓄え

最初はあまりお金をかけずに始められないかな。
そう考えていた準備期間中に知ったのが、
扶養内フリーランスという選択肢 です。
扶養内フリーランスという考え方
フリーランスであっても、一定の条件を満たせば配偶者の扶養に入ることができます。
正社員か独立か、
その二択ではなく、
まずはリスクを小さく始められるということで
気持ちが少し楽になりました。
扶養内フリーランスのメリット
・社会保険料の負担が少ない
・年金の負担がない
・家事・育児と両立しやすい
・自由な働き方ができる
扶養内フリーランスのデメリット
・収入に上限がある
・扶養控除を受けるためには収入条件を満たす必要がある
※ 条件は加入している健康保険組合によって異なります。国税庁:配偶者控除について
実際に確認したこと(※私の場合)
まずは家族の理解も必要だったため、
夫の会社の健康保険組合に直接確認しました。
確認した内容は次のとおりです。
①扶養判定の基準が
「収入」か「所得(経費差引後)」か
②年収130万円を月収換算すると
約10万8,000円
→ 一時的に超えた場合の扱い
③開業届提出後、会社への提出書類の有無
④フリーランスの経費として認められる範囲
⑤扶養を外れるタイミング
※ 実際の回答は配偶者の健康保険組合によって異なります。
私が夫の保険組合に確認した内容では、
「所得ベース」での判定が可能で、
年1回の扶養資格確認調査で申請すればOK、
経費も認められる、というものでした。
扶養を外れるタイミングは、所得が130万を超えると分かった時点で申請が必要。
扶養を外れても働き損にならないフリーランスの年収目安
もうひとつ気になったのが、
扶養を外れた場合、どれくらい稼げば損にならないのか
という点です。
あくまで概算ですが、
扶養を外れると以下の負担が発生します。
年収130万円を超えて扶養を外れるとかかるお金
- 国民年金→1万6,520円×12ヶ月=19万8,240円(収入に関わらず一律)
- 国民健康保険料→年間約2万~3万円
(※所得や市区町村によっても異なるため、あくまで概算です) - 合計→約21万~22万円
合計すると、
年間で約21〜22万円分の負担増 になります。
扶養を外れても損しない年収目安は、年収160万円以上 をひとつの基準にしました。
このくらいの年収がないと扶養を外れるメリットがないので
まずはそこを目標に進めていこうと思います。
確定申告を自動化する仕組み
扶養内フリーランスを考える中で、
私が不安に感じたことのひとつが
確定申告を自分でできるかどうか でした。
今まで会社員として年末調整に任せていた分、
「自分で申告する」というだけで
ハードルが高く感じてしまって。
そんなときに知ったのが、
マネーフォワード クラウド確定申告 です。
もともと「マネーフォワードME」という家計簿アプリに
銀行口座やクレジットカードを連携させて家計を見える化して家計管理を
自動化していますが、
同様に、収入や経費を日々入力しておくことで、
確定申告の時期に慌てずに済む仕組みになっているため、
できるだけ面倒なことは自動化したい、正直ズボラな私にも合っていると感じました。
まだ準備段階ですが、このような仕組みを知ることでも
1歩前進できていると思っています。
「続けられる仕事」を基準に考え始めた
40代までは無理をすれば何とかなったけど
50代は体力的にも精神的にも厳しい年代。
これからは60代になっても続けられる仕事をしたいと思うようになりました。
- 体力に依存しすぎない
体力的にキツくない、無理せず働ける。
経験や判断力で価値を出せる仕事を選びたい。 - 時間や場所の自由度がある
自分のペースで調整できる余地がある。 - 経験が活かせる
これまで積み重ねてきた経験を、
誰かの役に立てる形に変えていきたい。 - 社会や地域にも、ささやかでも貢献できる
収入だけでなく、
誰かや社会の役に立っていると感じられる。
そんな条件を満たす仕事を
少しずつ考えるようになりました。
60代になった自分が、
同じように続けられるかどうか。
それを基準に考えるようになったのは、
50代になったからこそだと思います。
ブログを始めたのも、その準備のひとつ

ブログを始めたのも、
フリーランスを考える中での
準備のひとつでした。
すぐに仕事や収入につながらなくても、
自分の考えや経験を発信できる
自分のためのプラットフォーム を
持っておきたいと思ったからです。
それは、
会社に依存しない働き方を考える上で、
とても大切な土台になると感じています。
まとめ|60代でも働き続けるために、50代の今できること
フリーランスという働き方は、
以前から漠然と思い描いていました。
ただ、50代になった今は、
「すぐに何かを変える」ためではなく、
これからの働き方を見直すための
選択肢を持つ準備期間 だと感じています。
ブログを始めたことで、
これまで頭の中で考えていただけだったことを、
調べたり、言葉にしたりするようになりました。
その積み重ねが、
自分にとって何が大切なのかを
少しずつ整理する時間になっていて、
始めてよかったと感じています。
60代になったとき、
「あのとき、考えておいてよかった」
そう思える働き方や生き方を、
これからも少しずつ探していきたいと思います。

